Worry stones zijn hele fijne, platte stenen met een zacht dalletje erin waar je perfect met je duim overheen kunt wrijven. 

Deze exemplaren hebben een afmeting van 4 × 4 × 0,5 cm. Je kunt geen specifiek exemplaar uitzoeken.

Worrystones, of 'zorgenstenen' kunnen werken om stress te verminderen door een kalmerend en afleidend effect te hebben, net als andere fidget- of stressverminderingsobjecten.Door een steen met een inkeping te gebruiken om te wrijven, kunnen mensen zich concentreren en hun rusteloze energie kanaliseren, wat kan helpen bij het bevorderen van rust en het verminderen van angst. Hoewel er geen medisch bewijs is voor een directe werking, melden veel gebruikers dat ze baat hebben bij het gebruik ervan. 

Hoe worry stones werken

• Afleiding en focus: 

  Het herhaaldelijk wrijven over de steen kan de aandacht afleiden van angstige gedachten en de geest een focuspunt geven. 

• Rustgevende sensatie: 

  Het fysieke contact en de beweging van de steen in de hand kunnen een kalmerende en ontspannende sensatie opwekken. 

• Alternatief voor ongewenst gedrag: 

  Een zorgensteen kan een gezonde, constructieve uitlaatklep zijn voor energie, in plaats van gewoonten zoals nagelbijten, lipchewing of friemelen. 

• Mindfulness: 

  Het gebruik van een zorgensteen kan worden geïntegreerd in dagelijkse mindfulness oefeningen om aanwezig en gefocust te blijven. 

• Stimulatie van acupressuurpunten: 

  Er wordt gedacht dat de wrijfbewegingen bepaalde drukpunten kunnen stimuleren die de aanmaak van feelgood-hormonen, zoals endorfine, kunnen bevorderen. 

In de praktijk 

• Oefening: 

  Mensen plaatsen de steen tussen hun duim en wijsvinger en wrijven ermee heen en weer of in cirkels.

• Doel: 

  Het doel is om de geest leeg te maken en de steen te gebruiken als een manier om de stress en angst te verminderen.

Amethist

Amethist is een krachtige zuiverende en beschermende spirituele steen met een hoge vibratie die verbonden is met het derde oog, de kruinchakra, de hogere etherische chakra’s en de violette straal van transformatie. Hij verbindt je met je eigen goddelijke oorsprong, stimuleert het denken, de heldere vermogens en de intuïtie. Hij helpt je om diepere inzichten en de oorzaken van levenservaringen te krijgen. Amethist stimuleert je om verantwoordelijkheid te nemen voor je realiteit door je te herinneren aan je relatie met de kosmos, het hogere wezen dat je bent en waarmee je alles creëert. Amethist maakt je ontspannen, wat nodig is voor het afstemmen op je hogere zelf, hierdoor ook heel geschikt voor meditatie. Hij kalmeert je gedachten geeft ook innerlijke en mentale rust. Hij werkt beschermend bij psychische aanvallen en zet deze om in liefde. Hij zuivert tevens de aura, werkt kalmerend en blokkeert negatieve energieën en geopatische belasting doordat hij je helpt met het opbouwen van een energieschild, een veld van spiritueel licht rond het lichaam. Amethist helpt je bij het nemen van besluiten, bevordert het gezond verstand en spirituele inzichten, verdrijft woede, angst en bezorgdheid en verlicht leed en droefheid. Amethist samen met Sugiliet helpen je om slechte gewoonten of verslavingen te doorbreken. Een groot stuk of een geode in huis of in je praktijk geeft je het gevoel dat je bent omgeven en beschermd door een bel van licht. Het is een steen die voor iedereen fijn is, ongeacht of je in spiritualiteit geloofd of niet. In de kamer van een zieke helpt Amethist de energie zuiver houden. Spoel hem bij intens gebruik af en toe af onder stromend water.  De steen bevordert hogere bewustzijnstoestanden en helpt bij slapeloosheid en is weldadig voor pijnen, hoofdpijn, nachtmerries, woede, angst, verdriet, longen en huidproblemen.

Rozenkwarts is goed voor het hart en de bloedsomloop. Op de thymus geplaatst helpt de steen bij borst- en longkwalen. Goed voor de nieren en bijnieren en helpt bij duizeligheid. Rozenkwarts zou de vruchtbaarheid vergroten. Behulpzaam bij de ziekte van alzheimer, parkinson en dementie.